Water uit een plastic flesje? Pas op!
Nu het weer wat warmer weer gaat worden nemen veel mensen een flesje water mee als ze gaan werken, shoppen of sporten.
Iedereen weet dat 1,5 tot 2 liter water per dag drinken goed voor je is. Daarnaast is water een heerlijke verkoeler.
Een mannenlichaam bestaat voor 63% uit water, een vrouwenlichaam voor 52%. Het verschil is dat vrouwen meer vetweefsel hebben en vet houdt geen vocht vast.
Je lichaam heeft water nodig
• Water is het vervoermiddel voor voedingsstoffen naar alle weefsels en cellen en voert afvalstoffen af.
• Het zorgt voor een goede spijsvertering
• 75% van onze spieren bestaat uit vocht
• 80% van de hersenen bestaan uit vocht
• Water regelt ook de lichaamstemperatuur. Stijgt die boven de 37,5 graden Celsius, dan gaan we meer transpireren. ( Door transpiratie koelt het lichaam af doordat er warmte aan de huid wordt onttrokken)
• Water helpt om je lichaam te voeden en te ontgiften.
We kunnen dus gerust stellen dat water een van de belangrijkste voedingsbronnen is. Dit is ook wat de reclames ons vertellen en dat is het enige deel van hun verhaal wat helemaal juist is.
We laten ons graag verleiden door mooie reclames en gemak dient de mens, dus kopen we plastic flesjes water.
Maar pas op met plastic flesjes!
Plastic is erg breekbaar dus worden o.a. plastic flesjes voorzien van allerlei weekmakers (Bisphenol-A, afgekort als BPA), dat het plastic veerkracht en elasticiteit geven zodat het tegen een stootje kan.
Al jaren wordt onderzoek gedaan naar de effecten van BPA op korte, maar vooral op lange termijn. In 2008 laaide de discussie over de aanwezigheid van BPA in baby flessen en verpakking van voeding weer hoog op nadat Canada besliste BPA toe te voegen aan hun lijst met toxische (giftige) stoffen.
Het is bewezen dat BPA uit plastic “lekt” en in het water terechtkomt, hierdoor veranderd de samenstelling van het water. Wanneer de plastic fles warm wordt, is dit nog vele malen erger.
De plastic industrie geeft dit toe maar beweert dat de vrijgekomen hoeveelheden te klein zijn om schadelijk te zijn. Hiermee is een grote groep wetenschappers het niet eens.
Verschillende studies hebben aangetoond dat BPA hormoon verstorend kan zijn én dat er verbanden bestaan tussen BPA en prostaat- en borstkanker, obesitas, suikerziekte, afwijkingen van de schildklier evenals gedragsproblemen als hyperactiviteit, leerstoornissen en voortplantingsproblemen zoals verminderde kwaliteit van sperma en hormoonproblemen, bv. afwijkende oestrogeen waarden. Het blijkt dat BPA al invloed heeft op ongeboren kinderen!
Realiseer je dus dat nu het weer warmer wordt jouw flesje drinkwater ook meer van het giftige BPA gaat lekken. Denk er maar eens aan als je een flesje in de warme auto laat liggen of in een tas meeneemt waar de zon vrolijk op schijnt.
Wat kun jij doen?
Een bidon van RVS is veilig en duurzaam. Je weet dan zeker dat jouw water gezond is en bovendien is dit een stuk milieuvriendelijker.
Bekijk onderstaande video voor meer informatie over plastic flesjes:
Meer weten over natuurlijke gezondheid? Bezoek onze website over Detoxkuren!
10% Last Minute Korting Op Detoxreis Juli
Comfortabele All Inclusieve Wellness Detoxreis op Vlieland!
In samenwerking met WestCord Strandhotel Seeduyn op Vlieland organiseert Frie-Vit een compleet en transparant all-in programma waarin de nadruk ligt op comfort, gastvrijheid, wellness, ontspanning, bewustwording en ontgiften.
Een detoxkuur volgen kan op meerdere manieren. Ons motto is: Doe vooral wat bij u past. De detox kuur is bedoelt om stress los te laten, dus wanneer de gedachte aan een streng sap-dieet u stress geeft, dan past een aangepast biologisch voedingsprogramma beter bij u.
Wat is inbegrepen:
- Begeleiding in de voorbereidingsfase van de kuur
- Vervoer van Harlingen naar Vlieland en vice-versa
- Vervoer vanaf de boot naar hotel Seeduyn.
- Luxe hotelkamers
- Badjas en slippers op de kamers
- Waterkoker en thee faciliteiten op de kamer
- Detoxkuur met 100% kwalitatief hoogstaande producten
- Darmreinigingsset
- Eet/ sap en de groeps-momenten (sap of aangepast biologisch)
- Vers (biologisch) sap gedurende de hele dag
- Tijdens het verblijf vrij gebruik van de luxe wellness faciliteiten
- Intake en ondersteuningsgesprekken
- Voorlichting over de kuur en de darmspoelingen
- Personal coaching
- Mindfullness
- Yoga
- Massage
- Dieetadvies
- Ademhalingsmeditatie
- Stilte wandeling
- Een rondrit met de Vliehorst expres
- Begeleiding in de na-fase van de kuur.
Wanneer u voor 14 juli boekt ontvangt u 10% last minute korting!
Klik hier voor meer informatie en reserveren
Meer informatie over Hotel Seeduyn op Vlieland
Maar natuurlijk kun u ons ook even bellen of mailen.
Veelzijdig Frie-vit!
Soms komt iemand voor het eerst bij je thuis en maakt een paar opmerkingen over de inrichting waardoor jij met nieuwe ogen kijkt naar dat wat je zo vertrouwd is.
Dat wat je vaak ziet valt je niet op. Dat werd ons de afgelopen week weer eens duidelijk.
Een vaste bezoekster van Frie-Vit was op zoek naar een methode die haar kon helpen een oud patroon, dat steeds weer terug kwam, los te laten. Ze wilde hiervoor NEI behandelingen en kwam terecht bij een therapeut in Noord Holland.
Ze wist niet dat dit ook bij Frie-Vit kon! Het blijkt dat mensen die ons kennen zich eigenlijk niet realiseren wat er allemaal is. Men kijkt alleen op onze site als er iets nieuws is.
Daarom onze behandelmethoden op een rijtje:
Homeopatie:
* Klassieke Homeopathie
* Acute Homeopathie
* Hooikoorts / Allergie
* Kinderwens
* Ontstoren van vaccinaties
Therapie:
* NEI Therapie
* APS Therapie
* Magneet Therapie
* Mindfullness
Therapeutische Massage:
* Shiatsu
* Stoelshiatsu/
* Bedrijfsmassage
* Klassieke Massage
* Ontpanningsmassage
* Segmentale Massage
* Voetreflextherapie
* Sabaaydi Massage
* Balans massage
* Hot stone massage
* Reiky
Psychotherapie, Counseling, Coaching:
* Psychotherapie
* Counseling
* E-counseling
* Kinder Counseling
* Relatie Counseling
* Spirituele Counseling
* Opvoedondersteuning
* Kids coaching
* Psychosociale therapie
* Coaching
* Mediation
Voedings- en dieetadvisering:
* Individuele advisering
* Groepsvoorlichting
* Cursus Puur Gezond
Diversen:
* Bloed en feces onderzoek
* Detox voetenbad
* Detox programma
* Celzouten
Extra Mindfulness training op maandag ochtend
Wegens het grote succes van de mindfulness training start er op maandag 4 juni een extra training. De mensen die de training ondertussen hebben afgerond zijn erg enthousiast over het resultaat dat deze training voor hun heeft gehad.
Meer rust in het hoofd, minder piekeren, zichzelf minder druk om dingen ( en andere mensen) maken, maar ook hun eigen grenzen beter kunnen bewaken, gemakkelijker nee zeggen, gemakkelijker loslaten.
Kortom de training heeft geholpen om meer zichzelf te zijn en gelukkiger en positiever in het leven te staan. Lijkt het jou ook zo fijn om onbezorgd en ontspannen in het leven te staan, ongeacht de situatie? Er zijn nog een paar plekjes vrij, dus als je wilt kun je nog meedoen.
Meer info op www.frie-vit.nl/ mindfulness of stuur even een mailtje.
Detoxkuur? Dit kan ook op een comfortabele manier.
Doe het vooral zoals dit past bij jou! Zoals je vast wel weet zijn wij heel enthousiast over onze detoxkuur. Inmiddels hebben meer dan 300 mensen de kuur gevolgd en de resultaten overtreffen zelfs onze verwachtingen.
Een detoxkuur volgen kan op meerdere manieren.
Als je het lichamelijk en mentaal aankunt, kun ervoor kiezen om alleen vruchten- en groentesappen te gebruiken. Past dit niet bij je dan is dit geen enkel probleem. Natuurlijke voeding die lekker is klaar gemaakt heeft bijna een zelfde effect.
Ons motto is: Doe vooral wat bij je past.
De detox kuur is bedoelt om stress los te laten, dus wanneer de gedachte aan een streng sap-dieet stress geeft, dan past een aangepast voedingsprogramma beter bij je.
Door de gifstoffen in het lichaam, worden organen vaak verzwakt. Wij maken daarom gebruik van de Biodetox detoxkuur. De supplementen van de Biodetox detoxkuur helpen en stimuleren uw lichaam om zich van binnen uit te reinigen.
Daarnaast zorgen uitgebalanceerde supplementen dat je lichaam zich kan herstellen en weer optimaal wordt gevoed. Je zult merken dat je tijdens het volgen van de kuur geen honger gevoel hebt. Darmspoelingen worden aanbevolen, deze doe je gewoon thuis. Natuurlijk is ook hierbij de keus aan jou.
Het doel van onze detoxkuur is:
• ontgiften / detoxen / ontslakken / een grote schoonmaak voor lichaam en geest, tot rust komen, geheel ontstressen, tijd voor jezelf
• nieuwe energie krijgen, lichamelijk en geestelijk weer fit worden
• de sleur doorbreken en weer gezonder en bewuster leven
• afvallen
Woensdag 30 mei om 20.00 uur is er een detox voorlichting voor als je meer wilt weten.
Van 30 mei tot 7 juni 10% korting op de detoxkuur pakketten.
Zonnebrand onderzocht
Wij zijn altijd heel behoedzaam in het promoten van producten en doen dit dan ook niet vaak. Voor wij zelf een product aanschaffen hebben we vaak uitgebreid onderzoek gedaan.
Iedere zomer is het weer een gedoe met de blanke huid van onze gezinsleden, daar wilden we voor eens en voor altijd een einde aan maken en zijn op zoek gegaan naar een zonnebrand die doet wat wij nodig hebben.
Een keer insmeren, wel bruin worden maar niet verbranden en een goede bescherming tegen UV stralen. Zo kwamen we op P2o.
Dit is een zonnefilter i.p.v. een zonnebrand en ongelooflijk maar waar:
Zelfs onze blonde krullenbol was heerlijk bruin, had geen doge huid en is geen enkele keer verbrand.
Dit is wat P20 belooft en waarmaakt:
1x smeren beschermt 10 uur lang.
Zeer water- en transpiratievast.
UVA en UVB bescherming.
Sneldrogend, voelt niet vet aan.
Bruin worden zonder te verbranden.
Dit betekent optimaal genieten van de zon en verantwoord bruin worden zonder te verbranden. Het is een niet vette olie die gemakkelijk in de huis trekt en geschikt is voor jong en oud.
Wij willen dit graag met jullie delen en kunnen dit product bij onze leverancier inkopen. Een flesje van 100 ml kost € 19.00. We bestellen a.s. donderdag zodat we het voor het weekend in huis hebben. Heb je hiervoor belangstelling laat het ons dan op tijd weten.
Yoga weekend op Vlieland
Omdat Frie-Vit samenwerkt met hotel Seeduyn op Vlieland hebben we een fantastisch yoga weekend, tegen een hele scherpe prijs kunnen regelen. Wordt jij blij van yoga of wil je het gewoon eens ervaren? Dat kan nu! Van 1 tot 3 juni zijn er nog een paar plekjes vrij.
Docent: Monique Draaisma Yogacentrum Balance uit Harlingen
Het arrangement bestaat uit;
2 x hotelovernachting in een superieur kamer
2 x gebruik van het ontbijtbuffet
1 x twee gangen diner
4 x yogasessie van 90 minuten (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagmiddag en zondagochtend)
Gebruik zwembad en saunafaciliteiten
10% korting op een behandeling in Wellcome Vlieland (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
1 fles mineraalwater op de kamer
Gebruik badjas en slippers
Bagageservice van en naar hotel
Gratis gebruik van busvervoer op het eiland
Dit alles voor € 219.00 p.p.
Hooikoorts nu actueel
Wij merken dat steeds meer mensen last krijgen van hooikoorts. Het kan zijn dat meer mensen allergisch reageren op de dingen die hooikoorts veroorzaken. Maar het is ook goed mogelijk dat er eindelijk een naam is voor die vervelende klachten. Hooikoorts is er in vele varianten, maar met klassieke homeopathie zijn alle varianten te genezen.
Heb je klachten die je doen vermoeden dat er sprake is van hooikoorts? Neem dan zo snel mogelijk maatregelen en maak een afspraak.
Op http://www.frie-vit.nl/hooikoorts-allergie/ kun je een hooikoorts formulier downloaden.
Hartelijke groet,
Het Frie-Vit team
Stralen met Frie-vit!
Mindfulness training
Dat een Mindfulness training zijn vruchten afwerpt bewijzen de deelnemers die de training hebben afgerond. Inmiddels zijn er meer aanvragen dan we kunnen plaatsen. Daarom start er een nieuwe training op maandagochtend 4 juni. Dit betekend dat je nog voor de vakantie relaxed in je hoofd kan zijn en kunt genieten in plaats van je zorgen maken. Als je kiest voor een Mindfulness training, kies je om ontspannen en zelfverzekerd in het leven te staan. Opgeven kan tot maandag 21 mei. Meer informatie op: www.frie-vit.nl/agenda
Woensdag 13 juni Eten na detox.
Ga je binnenkort een detoxkuur volgen of heb je al eens een detoxkuur gevolgd en wil je weten hoe je gezond kunt eten na een detoxperiode? Kom dan naar deze voorlichtingsavond. Blijvend afvallen, welk dieet kan ik het beste kiezen, hoe kan ik gezond eten en wat kan ik beter wel en wat beter niet nemen, welke producten zijn schadelijk voor het lichaam, zijn onderwerpen die deze avond naar voren komen. Meer informatie op: www.frie-vit.nl/agenda
Woensdag 27 juni Puur gezond eten; koken zonder pakjes en zakjes
Wil je puur koken voor je gezin, dus zonder het gebruik van pakjes en zakjes waar allerlei E-nrs aan zijn toegevoegd, maar wil je niet iedere avond aardappelen, groente en vlees op het menu? Kom dan naar deze avond om inspiratie op te doen om puur en eerlijk, maar vooral lekker te koken! Je krijgt tips voor zowel ontbijt, lunch als warme maaltijd. Meer informatie op: www.frie-vit.nl/agenda
Frie-Vit op Dagje Stralen
Op zondag 10 juni aanstaande vindt op Landgoed Weidumerhout, vlakbij Weidum, een uniek evenement plaats onder de naam Dagje Stralen. Ont-haasten, ont-moeten, ont-spannen en ont-wikkelen in een fantastisch landelijk gelegen omgeving staat deze bijzondere dag centraal.
Meer dan 40 bedrijven en organisaties uit het Noorden van het land laten zien wat er op dit gebied allemaal mogelijk. Stands, workshops, lezingen, therapieën, massages, verzorgingsproducten, geschenkartikelen en nog heel veel meer. Allemaal bij elkaar. Op één plaats. Op één dag. Een uniek gebeuren! Speciaal voor jou!
De dag is van 10.30-17.00 uur en de toegang helemaal gratis. Bovendien krijgen de eerste 400 bezoekers een stralende tas met inhoud kado. En ook de jonge bezoekers zijn deze dag meer dan welkom want ook voor hen zijn er stralende activiteiten.
Onthaast, Ontmoet, Ontspan en Ontwikkel jezelf deze dag en je zult zien: Na deze dag straal jij eenvoudig zelf.
Voor meer informatie, programma en deelnemers zie: www.dagjestralen.nl
De lente komt er aan!
Ook bij Frie-Vit is het bijna lente!, we hebben een hele leuke voorjaarsaanbieding!
In deze nieuwsbrief:
* Sociale vaardigheidstraining voor kinderen
* Kinderen en echtscheiding
* Counselling : Zet jezelf in een positieve richting
* Basiscursus Homeopathie
* Beurs Vrouw!
* Verwenweek voor (ex) borstkanker patiënten
* Frie-Vit in Actie wordt stichting “SamenkunnenweAlles”
* Lente aanbieding
Sociale vaardigheidstraining
Meer zelfvertrouwen, lekker in je vel, gemakkelijk contact maken en grenzen stellen.
Dat is wat we ieder kind wensen. Soms gaat dit goed, maar soms nog (even) niet.
Soms mist een kind bepaalde sociale vaardigheden of durft deze niet te gebruiken.
Hierdoor kan de omgang met anderen af en toe lastig zijn.
De training sociale vaardigheid is bedoeld voor kinderen die even een steuntje in de rug nodig hebben. In een klein groepje van maximaal 8 leren kinderen o.a.: omgaan met en uiten van emoties, keuzes maken, ‘nee’ zeggen, kritiek geven en ontvangen, sociale vaardigheden, meer inzicht krijgen in pesten,wat denk en voel ik eigenlijk zelf.
Naast het met elkaar praten over deze onderwerpen zullen de kinderen vooral spelenderwijs leren door rollenspelen, specifieke oefeningen en samenwerkingsspelletjes. Uiteindelijk zullen de kinderen zich met meer zelfvertrouwen durven te bewegen in de maatschappij (vriendenkring/ klas/ school/ vereniging/ enz) en staande kunnen houden. De sociale vaardigheidstraining bestaat uit acht bijeenkomsten van een uur en een aantal thuisopdrachten.
De opbouw van de training ziet er als volgt uit:
1. Beleefdheid en lichaamstaal
2. Complimenten (geven en ontvangen)
Sociale Vaardigheidstraining
3. Weet jij hoe je je voelt? – gevoelens uiten, omgaan met emoties
4. Assertiviteit – ‘nee’ zeggen, omgaan met kritiek, eigen mening
5. Luisteren en vertellen
6. Samenwerken
7. Vriendschap – keuzes maken
8. Wie ben ik? – Presentatie aan ouders en… je diploma!
Natuurlijk heeft uw kind ook tijdens de training uw hulp nodig. Met ouders/ verzorgers worden voor de training over en weer verwachtingen uitgesproken. Op deze manier wordt
duidelijk waar we aan kunnen werken en wat een ieders rol hierin zal zijn. Tijdens de training volgt er wekelijks een informatieve mail over de vaardigheden die we
hebben geoefend en de thuisopdracht die hier bij hoort. Zo kunt u uw kind zo goed mogelijk ondersteunen gedurende en na de training.
Startdatum: donderdag 29 maart
Tijd: vanaf 15.30 uur: inloop met limonade, 15.45 -16.45 uur: training
Kosten: €150,- per kind in groepsverband
Voor meer informatie en aanmeldingen kunt u contact opnemen met:
www.wilma-kidscoaching.nl
Wilma Bokma- Drost
Tel.: 06 17330885
info@wilma-kidscoaching.nl
Kinderen en echtscheiding
Als ouders beslissen om te scheiden, is hun grootste zorg wat dit zal betekenen voor hun kinderen. Ieder kind beleefd een scheiding op zijn eigen manier. Hoe een kind
het beleeft, hangt bijvoorbeeld af van zijn karakter en leeftijd. Bij Frie-Vit zijn er meerdere kindercoaches die gespecialiseerd zijn in het begeleiden
van kinderen en hun ouders tijdens en na een scheiding. Juist omdat er een klik moet zijn met de kindercoach is het prettig dat u kunt kiezen
welke coach het best bij u en uw kind past. Ook voor het maken van een professioneel ouderschapsplan kunt u bij ons terecht.
Counselling : Zet jezelf in een positieve richting.
Soms loopt het leven van een leien dakje en soms even niet. Het is dan prettig om er over te praten. Vaak kun je je hart even luchten bij een familielid of een vriend of vriendin.
Het kan zijn dat dit je verder helpt, maar als je eigenlijk iets anders nodig hebt dan is counselling een goede oplossing. Je kunt hier meer over lezen op onze site, bij behandelmethoden.
Maar wil je ervaren wat counselling ook voor jou kan doen, maak dan eens een afspraak. Jouw zorgverzekeraar vergoedt de kosten vanuit de aanvullende verzekering. Er is geen wachtlijst en je hoeft geen verwijsbrief.
Basiscursus Homeopathie
Deze cursus is handig voor iedereen, maar voor jonge ouders bijna een “must”. Je leert hoe je jezelf , of je gezinsleden, snel weer beter kunt maken bij bijvoorbeeld
griep, verkoudheid, maagklachten, hoofdpijn enz. Ook het behandelen van letsel en wonden met het juiste homeopathisch middel lukt jezelf. Je krijgt homeopathische huisapotheek met 42 middelen waar je jaren plezier van hebt en een uitgebreid cursusboek.
Van 9 tot 11 maart Beurs VROUW!
Het thema van de beurs is 100% selfmade. Iedere dag staan wij rond 11.00 uur en 14.00 uur op het plein ” slim”. 100% Selfmade, daar heb je soms een beetje hulp van buiten voor nodig!
Speedcoaching is een cadeautje van Vrouw! voor jou! Op een leuke en effectieve manier kun jij, als bezoeker van Vrouw! inspiratie op doen. In een sessie van 30 minuten kun je met ervaren coaches sparren over grote en kleine dilemma’s. Voor iedereen die behoefte heeft om even zijn of haar “hart te luchten” of die wél een vraag over zichzelf heeft, maar nog niet de kans heeft
gegrepen om een coach aan te spreken. Heb je vragen over werk, kinderen, relaties of persoonlijke ontwikkeling en/of vind je het leuk om iets over jezelf te horen of te leren? Er zijn meerdere speedcoaches tegelijkertijd aanwezig Kom langs, ontmoet ons, stel je vraag en ervaar wat coaching voor jou kan beteken. En aan het eind heb je gegarandeerd nieuwe en verrassende inzichten over jezelf.
Misschien zien we ook jou daar!
Vrijdag 17.00 tot 17.00 en van 20.15 tot 20.45
Zaterdag en zondag 11.00 tot 11.30 en van 14.15 tot 14.45
Verwenweek voor (ex) borstkankerpatiënten
Op 2 april is het zover. Na een lange voorbereiding hebben we bijna alles rond. De week zit helemaal vol, de uitnodigingen zijn verstuurd en de reacties hierop zijn hartverwarmend. Ook voor ons is het af en toe een emotionele achtbaan, maar wat hebben we er een zin in. Er is ondertussen al een groep vrijwilligers die mee komen helpen. Het programma is klaar en ziet er fantastisch uit.
Financieel is er nog een klein tekort, maar dat hopen we op te lossen tijdens de modeshow van Inuz – attitude for women in Franeker, aanstaande woensdag en
vrijdag. We houden je op de hoogte!
Frie-Vit in Actie wordt stichting “SamenkunnenweAlles”
De website is online, de “looks” moeten nog worden gemaakt, maar je kunt al wel zien wat we voor ogen hebben met de nieuwe stichting. http://samenkunnenwealles.nl/
Ook op facebook kun je ons vinden, de pagina moet nog leuk worden, maar als jij ook facebook hebt zou het fijn zijn als je ons zou “liken”.
http://www.facebook.com/samenkunnenwealles
Contact
van Harenstraat 124
9076 BZ Sint Annaparochie
tel. 0518-401094
email: frie-vit@frie-vit.nl
Klik hier voor een routebeschrijving
